COACHING ADDICTIONS
Qu’est-ce qu’une addiction ? C’est une dépendance à une activité ou à une substance, par exemple tabac, alcool, drogue, dépendance aux jeux d’argent, aux jeux vidéo ou à internet, au sexe, au travail...
La personne sous l’emprise de son addiction, malgré sa volonté consciente, ses efforts et sa motivation, ne réussit pas échapper à ce besoin.
Les problèmes engendrés par l’addiction peuvent être d’ordre physique (détérioration de la santé), psychologique, relationnel, familial, social et (ou) financier.
Pour retrouver sa liberté et se sortir de la spirale addictive, la volonté seule ne suffit pas.
La fonction première du comportement addictif est de procurer du plaisir et de soulager un malaise intérieur. Le processus d’addiction s’est constitué par un cheminement progressif qui a mené vers la dépendance.Pour en sortir, le coach vous fera faire le chemin en sens inverse, pour aboutir progressivement vers la libération de cette contrainte, et trouver votre bien-être, d’une manière différente plus respectueuse de votre équilibre.
L’accompagnement du coach (ou d’un autre professionnel de l’aide) est nécessaire pour vous permettre dans un premier temps, d’identifier le besoin à la source de votre addiction et ensuite de trouver en vous de nouvelles ressources, afin de satisfaire ce besoin, dans le respect de votre écologie personnelle.